Pride obdobje, ko se nam dogajajo spremembe ali pa se nam kaj neprijetnega zgodi. Takrat je naše telo pod stresom in upamo, da čim prej mine. Sama vem, da je pri meni stres ključnega pomena ali sem zdrava ali bolna.…
Stres in bolečina v prsih
Vsak si izbere svojo kavo, moja kava je Illy kava
Lahko bi rekli da obstajajo trije tipi ljudi, kar se tiče kave, tisti ki je ne pijejo, tisti, ki jim je vseeno kakšno pijejo in tisti, ki pijejo izrecno samo svojo naj ljubšo kavo, moja je Illy kava. Vemo, da…
Dihalne vaje in umiritev telesa
Ko se človek ne počuti dobro dlje časa, potem slej ko prej spozna, da bo moral nekaj narediti za svoje zdravje. Nekateri spremenijo svojo prehrano, drugi se začnejo rekreirati, spet drugi pa dajo pozornost na dihalne vaje. No, jaz sem…