ZJ.SI

ZJ.SI

Latest Posts

Za še mnogo bolj urejen dom in vrt

Za svoj dom in vrt praviloma želite čim bolj poskrbeti, a pogosto vam za takšne dejavnosti preprosto zmanjka časa. Posledično iščete najrazličnejše rešitve, ki vam jih lahko podajo tudi strokovnjaki. Pri nas je na srečo kar nekaj takšnih podjetij, ki se s svetovanjem za dom in vrt tudi profesionalno ukvarjajo. Pa ne samo to. Lahko vas obiščejo tudi na domu ter vam pomagajo pri urejanju zunanjih in notranjih prostorov.

Odlična novica je tudi ta, da so strokovnjaki za dom in vrt cenovno vse bolj dostopni, zato je morda čas, da si jih omislite tudi sami.

Načrtovanje za vaš dom in vrt

Če želite temeljito preurediti dom in vrt, je najprej na sporedu načrtovanje, ki mora biti čim bolj temeljito. Tudi pri tem je najbolje, da vmes vskočijo mojstri za dom in vrt, ki so vam dostopni tudi na spletu. Ker je takšnih ponudnikov kar nekaj, najprej izberite tistega, ki ima dovolj delovnih izkušenj oziroma referenc. Ne nazadnje preverite tudi njegovo ceno. Ugotovili boste, da so cene za eno in isto storitev kar precej različne. A to je seveda ne nazadnje odvisno tudi od zahtevnosti urejanja vašega doma in okolice.

Nekateri strokovnjaki za dom in vrt ceno podajajo glede na uro, spet drugi glede na kvadraturo in ne nazadnje torej tudi na samo zahtevnost. Najpomembneje pa je, da je rezultat na koncu takšen, kot ste si ga zamislili ali pa celo boljši.

Prijeten ambient ustvarja dobro voljo

Če sta vaš dom in vrt prijetno, lepo in učinkovito urejena, pri vas doma zagotovo to prinaša tudi več dobre volje in zadovoljstva. Prav tako precej z lažjim srcem k sebi na dom povabite svoje prijatelje, sorodnike, znance, sodelavce.

Za takšno urejenost pa si morate seveda vzeti dovolj časa. Pri tem pa, kot smo omenili, vam lahko pomaga strokovno in izkušeno osebje za dom in vrt.

Vraščen noht kmalu ne bo več ovira

Imam prijatelja, ki je imel vraščen noht na palcu in priznam, da je bilo videti precej slabo. Seveda mu tega na glas nisem želela povedati, saj sem vedela, da ga lahko s svojo neprimerno izjavo spravim v zadrego. Glede na to, da sva si zelo blizu in si zaupava prav vse, mu preprosto nisem mogla povedati, kako grozno je videti vraščen noht na palcu njegove noge. Dostikrat sem se zato spraševala, ali sem sploh dobra prijateljica, če mu v resnici ne zaupam, kaj si pravzaprav mislim.

 Vem, da se mu težava z vraščenim nohtom pojavlja kar pogosto. Pravi, da je vraščen noht podedoval po svojih starših, ki so se v življenju velikokrat srečali s takšnimi in drugačnimi vnetji. Danes sem se odločila, da mu kot dobra prijateljica stojim ob strani in ga pospremim do pedikerja, ki bo poskrbel za njegov vraščen noht na palcu. Prijatelji niso skupaj samo v dobrem, temveč je pomembno, da jih imamo ob sebi takrat, ko nam je v življenju najbolj težko. Ko sva hodila do pedikerja, sem čutila, da je prijatelja strah, saj se boji, da bo potreben kirurški poseg. Pred tem mi je namreč omenil, da se je vnetje poslabšalo. Prijela sem ga za roko in tako sva skupaj stopila skozi vrata ordinacije, kjer so naju takoj lepo sprejeli. Pregled in sama sanacija vraščenega nohta je potekala brez težav in menim, da bo celjenje hitro in brez večjih posebnosti. 

Tudi prijatelj je bil presenečen, kako je vse skupaj lepo potekalo. Niti v sanjah si ni predstavljal, da bo sanacija nohta neboleča in tako hitra. Še preden mi je uspelo popiti velik kozarec vode, je bilo že vsega konec. Zelo sem vesela, da se je vse skupaj tako zaključilo in prijatelja vraščen noht ne bo več oviral pri vsakodnevnih opravilih. Zdaj pa le veselo na delo, mu rečem z nasmehom na obrazu.

Uporaba opornice za koleno zmanjša bolečino v sklepu in poveča njegovo stabilnost

Koleno je eden od najbolj obremenjenih sklepov, ki nosi celotno težo našega telesa, zato ni nič nenavadnega, da se z bolečinami v njem spopada mnogo ljudi. V takšnih primerih so opornice za koleno odlična rešitev za zmanjšanje bolečine in povečanje stabilnosti sklepa.

Gibanje postana z opornico za koleno bistveno bolj brezskrbno, vendar le, če izberemo pravo. To je tudi edini način, da smo deležni vseh njenih prednosti in koristi, s čimer dosežemo popolno svobodo gibanja. V svoji zasnovi so opornice za koleno med seboj zelo različne, zato velja posebno pozornost nameniti njihovi pravilni izbiri.

Kdaj poseči po opornicah za koleno

Vsakdo pozna koga, ki se spopada z bolečinami v kolenu. Te so lahko posledica akutnih športnih poškodb ali kroničnih revmatskih obolenj, kot je na primer artroza kolena. Za zmanjšanje bolečine so opornice za koleno najboljša rešitev, saj stabilizirajo sklep in poskrbijo, da med gibanjem ne občutite bolečine.

Seveda pa ni nujno, da opornice za koleno uporabljate le v primeru bolečin. Zelo koristen pripomoček so tudi za post operativno oporo za koleno v obdobju rehabilitacije. Zaradi velikega nabora različnih opornic za koleno so primerne tudi kot preventivna opora za zmanjšanje tveganja za športne poškodbe. 

Največje prednosti uporabe opornice za koleno

Danes je ponudba opornic za koleno izjemno pestra. Na voljo so nam kolenčniki, opore za koleno, kolenske ortoze za pogačico, navadne in štiri točkovne ortoze z možnostjo nastavitev kotov in imobilizacijske ortoze. Vse te opornice za koleno ponujajo številne prednosti pri njihovi uporabi.

Elastični pleteni materiali poskrbijo, da opornice za koleno nudijo ravno pravšnji pritisk na koleno in se popolnoma prilagodijo sklepu. Z opornicami se izboljša tudi sposobnost propriorecepcije, kar pripomore k večjemu nadzoru gibov in zmanjšanju bolečine. Z opornicami za koleno dosežemo največjo svobodo gibanja, ne glede na stopnjo poškodbe in bolečine.

Spodnje majice in dodatna toplota v zimskih mesecih

Nikakor nisem mogla svoje hčerke nagovoriti, da nosi spodnje majice, ker bi ji tako bilo veliko bolj toplo. Vsako zimo je prehlajena med prvimi in tako se ji prehladi vlečejo skozi celo zimo. Najbolj pa sem bila presenečena, ker sem sama bila prepričana, da ona spodnje majice nosi. 

Prišel pa je dan, ko sem spoznala, da njene spodnje majice ostajajo doma v predalu, čeprav ji jih jaz pripravim. To sem ugotovila čisto po naključju, ko sem en dan imela dopust in sem dopoldan zlagala oblačila. Takrat sem ji dala spodnjo majico za v šolo in nato šla kuhat zajtrk. Ko je hčerka odšla v šolo, sem novo, oprano perilo nesla v njeno sobo, da bi ga pospravila v omaro. Tam pa sem videla, da je v omaro vrgla prav to spodnjo majico, ki sem ji jo pripravila za v šolo. Prvi dan nisem hotela reči nič in tako sem nekaj dni samo opazovala. 

Videla sem, da spodnje majice ostajajo doma, ona pa je non stop prehlajena. Nato sem se želela z njo pogovoriti, vendar se enostavno ni dalo. Povedala mi je, da nobena od njenih sošolk ne nosi spodnje majice in da jo tudi ona, ne bo. 

Ni se mi zdelo pravično, da se mi je lagala. Če je imela takšno težavo s temi majicami, bi mi to lahko povedala, ne pa da mene skrbi, ker mislim, da nosi spodnje majice in je še vedno prehlajena. 

Včasih človek res ne ve, kaj je prav in kaj ne. Vem pa tudi to, da najstnici ne moreš nekaj vsiliti, če tega noče. Sedaj ne nosi več spodnjih majic, no saj jih tudi prej ni, samo jaz nisem vedela za to. 

Sem pa prepričana, da bi bil kakšne prehlad manj, če bi bile na njej spodnje majice, ko so mrzli dnevi.

Tudi moške pralne maske so lahko zanimive z različnimi potiski

Ste se v teh časih naveličali navadnih mask in po trgovinah ne najdete pisanih? Potem pojdite na splet in se prepričajte, da lahko dobite tudi moške pralne maske z različnimi potiski. Sam prej nikoli nisem razmišljal, da bi imel kakšno drugo masko, vedno sem nosil le navadne klasične. 

Potem pa sem šel na en družabni dogodek, kjer mi je bilo prav nerodno, da nimam kakšne posebne pralne maske, ker so skoraj vsi moški izstopali, ker so nosili različne pralne maske s potiski. Kar naenkrat mi je to bilo všeč, kajti če si lepo oblečen, pride čisto drugače, če je zraven pisana maska, ki se poda k oblačilom. 

Lahko bi rekli, da so pralne maske postale modni dodatek, ki ga nekateri še kako lepo znajo pokombinirati. Ker sem do sedaj nosil vedno navadne maske, sem bil prav vesel, da sem sedaj spoznal, kako lepo lahko pridejo pralne maske z raznimi potiski.

Edino, kar me je še motilo, je bilo to, da nisem vedel, kam naj se obrnem. Obiskal sem nekaj modnih trgovin, a nisem imel sreče, da bi našel moške pralne maske z različnimi potiski, ki bi meni bili lepi. Tako sem se obrnil na splet in našel veliko izbiro takšnih mask. Naročil sem si kar 5 kom različnih mask s potiski. 

Komaj sem čakal, da jih dobim in zančnem uporabljati. Nikoli si nisem mislil, da bom komaj čakal pralne maske, da pridejo po pošti in da jih lahko nosim. Kakšen trik! Kako hitro te pralne maske ne motijo več, ko enkrat vidiš, da so lahko modni dodatek. Sedaj sem tudi jaz urejen in na mojem obrazu ni več klasične maske, vedno nosim modne pralne maske z raznimi potiski in tako se počutim modnega in varnega. Zakaj pa ne, malo bolj sproščeno vse skupaj v današnjih težkih časih. 

Kaj vam pomeni osebnostna rast in kako se počutite ob tem

Sama sem bila človek, ki je pozabil nase in bil prepričana, da če so ljudje okoli nje srečni, bom srečna tudi sama. Ampak na žalost tako to ne gre, najprej je potrebno poskrbeti, da je naša osebnostna rast v razvoju in da rastemo, šele potem bomo videli, kako srečni smo in kako močno to potrebujemo. 

Včasih sem bila človek, ki sem živela polno življenje, vsak dan sem počela stvari zase, vsak dan sem se nekaj novega naučila in tako je moja osebnostna rast bila lepa. Prav spominjam se, kako sem rasla in se izoblikovala v človeka, ki samozavestno stopa po našem planetu. Potem pa sem postala mama, kar sem si želela vse življenje, le da nisem pravilno odreagirala, ker sem začela živeti samo za otroke in za moža. Takrat se je moje življenje počasi spreminjalo. Nisem imela več volje, nasmeha na obrazu in kar hitro sem ugotovila, da se je moja osebnostna rast ustavila. Tako nisem mogla več naprej. Nekaj časa sem še živela tako, ker enostavno sem bila prepričana, da drugače ne gre. 

Potem pa sem se začela slabo počutiti in nisem imela več energije. To pa je pomenilo, da nimam energije za otroke in moža. Ko sem to izgubila, sem vedela, da je to zaradi tega, ker se je moja osebnostna rast ustavila. Takrat sem začela spreminjati dneve, kajti začela sem čas posvečati tudi sebi, da je moja osebnostna rast spet rasla. Več sem delala, brala, telovadila, lahko bi rekli, da sem bila neprestano zasedena. Amak utrujenost je izginila, ker sem bila srečna, saj je moja osebnostna rast rasla. 

Spet sem postala to, kar sem si želela in srečno zadihala, ker sem vedela, da je to prava pot do srečnega življenja. Danes rastem in osebnostna rast raste z menoj. 

Rolo komarniki vplivajo na kvaliteto vašega bivanja

Ja, resnično bi lahko tako rekli, kajti vsi se dobro zavedamo, kako nadležni znajo biti komarji in kako dobro je, če so na oknih rolo komarniki, ki preprečijo vstop komarjev v sam prostor. Lahko bi rekli, da se da tudi brez njih preživeti, seveda se da, ampak kako preprosto je, če jih imamo, to pa je ta druga plat.

Spominjam se, da pri nas nismo imeli nikoli komarnikov, ko pa so prišli otroci in so se zjutraj prebujali popikani, sem imela tega še kako dosti. Lahko mene motijo komarji ponoči, pri otrocih pa je drugače. Oni ne vedo, da jih pikajo komarji in potem so zjutraj celi popikani. Ko sem to videla, sem začela razmišljati, kako prav bi nam prišli rolo komarniki, ker se otroci ne bi prebujali popikani. 

Tako sva z možem montirala komarnike po vsej hiši, ker sva rekla, da ne bova prav nič naredila, če jih bova dala samo v en prostor, kajti komarji bodo tako prišli v hišo drugje. Takrat so naju rolo komarniki kar precej stali, ker sva jih dala povsod, ampak od takrat naprej pa imamo mir. Lahko vam rečem, da še sama bolj mirno spim, ker vem, da otroci zjutraj ne bodo popikani. Tega sem se prej pogosto bala. 

Lahko samo rečem, da so rolo komarniki res zakon, jaz jih ne dam za nič na svetu, kajti ko imaš enkrat na oknih to stvar, potem si res bolj sproščen in v hiši ni mrčesa. Ne samo komarjev, nimaš muh, komarjev, pajkov, mravelj, os, čebel …

Res so rolo komarniki super stvar in vredni so svojega denarja. Raje imam slabša okna in da so na oknih rolo komarniki. Tako zelo prav pridejo. Mi jih imamo spuščene ves čas, le ko zalivam rože so rolo komarniki malo dvignjeni in potem jih ponovno takoj spustim.

Zakaj prihaja do preobremenjenih jeter in kako poteka čiščenje jeter

Ste vedeli, da imajo lahko tudi ljudje, ki ne uživajo alkohola, zamaščena jetra? To je brezalkoholna bolezen zamaščenih jeter. Ta postanejo preveč obremenjena in ne zmorejo več dobro opravljati svoje naloge v telesu. V resnici je takšno obolenje neredko povezano z osebami, ki uživajo hrano, ki je bogata z ogljikovimi hidrati. Jedo torej predelana živila ter veliko sladkorjev. V tem primeru je še kako zelo dobrodošlo čiščenje jeter, ki pa se mora izvesti na dovolj naraven način.

Naša jetra postanejo preobremenjena tudi zaradi visoke ravni toksinov v našem okolju – kemikalije, pesticidi, vodni onesnaževalci, konzervansi v hrani, težke kovine, elektromagnetno sevanje. Toksini se nato nalagajo v telesu, natančneje v ledvicah, jetrih, črevesju, limfnem sistemu, še zlasti pa v maščobnem tkivu. Temeljito čiščenje jeter pa to lahko kaj hitro odpravi.

Strupeno kopičenje v jetrih preprečuje normalno absorpcijo ter koristnost hranil

Če ne poskrbimo dovolj dobro za čiščenje jeter, strupeno kopičenje v njih in še v drugih delih telesa preprečuje normalno absorpcijo ter koristnost hranil, ki jih vsakodnevno uživamo. Obenem se zmanjšuje tudi vnos kisika. Ustvarja se kislo, zakisano pa tudi nizko energijsko stanje telesa. To je vsekakor veliko bolj nagnjeno k okužbam in ne nazadnje tudi k boleznim.

Z odstranjevanjem toksinov oziroma strupenih snovi so jetra na sploh zelo zaposlena. Posledično jim prične primanjkovati energije za filtriranje krvi. Tudi zato je sprotno čiščenje jeter tako zelo pomembno za naše telo.

Privoščite si dobro kuro za naravno čiščenje jeter

Zelo popularna naravna metoda za čiščenje jeter sta olivno olje in grenka sol. Lahko si vzamete vsaj en dan in nič ne jeste. Še posebej se izognite mastni hrani, da se v jetrih nabere žolč. Proti večeru pa spijte raztopino grenke soli, velja se izogniti tudi stresu. Ta se bo učinkovito vpila v črevesje ter sproti pomagala sproščati kanale v jetrih.

Počitnice, pohod z dedkom v temi in naglavne svetilke

Kako sem vedno čakal na počitnice, ker sem šel k dedku in bil tam skoraj vse počitnice. Moji starši so bili srečni, ker sem se tako dobro počutil pri njem, najbolj pa sem se veselil naglavne svetilke in najinih pohodov zvečer, ko sva prihajala domov. 

Moja mama je bila bolj stroga, vedno se je kregala, kod hodiva in da bi morala biti doma pred temo. Moj dedek pa se ni veliko obremenjeval, ker je vedel, da imava naglavne svetilke in pot po kateri sva hodila, nama je obema bila znana. 

Moje počitnice so potekale tako, da sem dolgo spal, potem mi je babica naredila zajtrk in že sem iskal dedka okoli hiše, da bi se mu pridružil. On je vedno delal kaj zanimivega. Po kosilu sem vedel, da moram dati mir, ker je dedek malo počil. Tako sem se takrat igral sam in čakal, da se prebudi, kajti potem sva skupaj pripravila nahrbtnike in šla na sprehod. Najini pohodi so vedno bili zanimivi, glavno je bilo to, da sva imela v nahrbtnikih malico, pijačo in naglavne svetilke, ker sva vedela, da naju lahko prehiti tema. 

Mojemu dedku se ni nikoli mudilo, ko je bil v hribih, si je vedno vzel čas, bil je res dober človek, še kako ga danes pogrešam in kako zelo bi si želel, da mi moji otroci imeli takšnega dedka. 

Ko sem se en dan spomnil nanj in na najine pohode in naglavne svetilke, sem se odločil, da tudi jaz pokažem svojim otrokom, kako lepo je hoditi po temi. 

Tako sem jima povedal, da gremo v hribe, nisem pa jim povedal, da se bomo vračali v temi. Kako je to bilo zanimivo, ko se je bližala tema in so me otroci začeli priganjati, da moramo iti, jaz pa sem še vedno sedel pri koči, ker sem vedel, da bom iz nahrbtnika vzel naglavne svetilke in tako presenetil otroke z večernim pohodom v dolino.

S prijavo na tečaj za voditelja čolna osvojite ključna znanja za samozavestno upravljanje čolna

Situacije na morju so zelo nepredvidljive in se lahko hitro spremenijo. Zato ni vseeno, kdo upravlja s čolnom in na kakšen način. Po zakonu mora vsak, ki upravlja z jadrnico ali čolnom opraviti izpit. Edini način je, d a se prijavite na tečaj za voditelja čolna, ki je nepogrešljiv del celotnega procesa pridobivanja znanja.

Marsikdo je mnenj, da je upravljanje s čolnom zelo enostavno in ne zahteva nobenih posebnih veščin. A temu ni tako. Upravljanje s čolnom je morda celo bolj zahtevno, saj se situacije na morju iz sončnega vremena zelo hitro spremenijo v nevihto, veter ali drugi vremensko ujmo.

Kakovostni tečaj za voditelja čolna obsega teoretične in praktične vsebine 

Toda vremenske razmere niso edina težava na morju. Medtem, ko nas v avtomobilu vodijo ceste, pa je na morju potrebno imeti tudi veliko znanja s področja orientacije in branja navigacijskih kart. Zato tečaj za voditelja čolna nikakor ne bo odveč, saj z njim pridobite vse pomembno znanje, hkrati pa je opravljanje izpita za čoln s tem veliko lažje.

Za kar največjo učinkovitost, je tečaj za voditelja čolna sestavljen iz teoretičnih in praktičnih vsebin. V sklopu teorije se seznanite z vsemi pomorskimi predpisi, mornarskimi deli in veščinami, pravili o izogibanju trčenja, osnov navigacij in osnov motorznanstva. V praksi pa morate poznati vezati vozle in brati navigacijske karte.

Potek tečaja

Običajno takšen tečaj obsega 12 do 16 šolskih ur, ki se izvedejo v treh ali štirih dneh. S prijavo pa pridobite tudi dostop do spletne učilnice, kjer so na voljo video vsebine in izpitna vprašanja.

Izkazalo se je, da je uspešnost opravljanja izpita za čoln bistveno večja, če se prijavite na tečaj za voditelja čolna, saj z njim osvojite vsa potrebna znanja z izpit, hkrati pa prejmete tudi vse potrebno učno gradivo.